電腦小常識之2

磁碟重整與加快速度

您是否曾注意到，在電腦上開啟檔案的速度越來越慢？您的電腦整體效能是否每況愈下？有無任何跡象顯示電腦硬碟中的檔案配置過於凌亂？平常大量建立和刪除的檔案曾經導致您的硬碟掛掉？現在，您可以使用「磁碟重整」工具讓電腦檔案儲存最佳化，並且釋放硬碟空間使您的電腦運作更順利。

什麼是「凌亂的檔案配置」？
當您每次利用磁碟機讀取或寫入檔案時，檔案都會裂成碎片並重新配置，導致電腦效能整體下降。硬碟儲存檔案時，會裂成碎片散落到磁碟機的各個角落；當需要修改檔案時，電腦則會將檔案碎裂的部分膨脹（以加快搜尋檔案碎裂部分的速度），這時電腦必須找出其他位置存放這些多餘的碎裂檔案。檔案的碎片並不會集中儲存，而是見縫插針到處散落，正因為如此您的硬碟運作速度也就越來越慢了。通常磁碟機讀取檔案的理想狀態是，先找到檔案的開頭，然後從頭讀到尾。但如果硬碟碎裂了，當電腦找到檔案的開頭並讀取時，卻只讀取到一小部分則又要去找其餘部分，如此循環，一直到能讀取整個檔案。

化零為整
重整您電腦的磁碟，讓所有檔案被有效的整理，如此，電腦將能快速地擷取檔案。事實上經過重整後的磁碟，因為減少了機械磨損的次數反而更耐用。

提供您一個好方法，當要安裝新的應用程式或是移轉大量檔案之前，可以先做一次全面性的磁碟重整！如此，您將可以確保新的檔案能夠有效地被儲存。或是當您做過大型磁碟維護，如歸檔或刪除大量舊檔案後，也應該做一次磁碟重整。如果您經常安裝或刪除檔案、程式，您會發現硬碟很快就發生碎裂的情形，所以每月做一次「磁碟重整」絕對可以大大提昇您電腦的效能。方法如下：

釋放空間。您至少須要 15 % 的可利用空間以執行「硬碟重整」。如果您的硬碟嚴重碎裂，您可能需要刪除一些檔案以騰出空間讓電腦自由移動檔案。

狀態分析。直接在您的電腦上做分析，例如使用「諾頓電腦大師」的分析工具以檢測硬碟碎裂的程度。理想的狀態是低於 3 %。

執行公用程式。使用如「諾頓電腦大師」磁碟重整工具軟體，能夠在開機狀態下直接執行磁碟重整，讓您的電腦效能最佳化並且不必重新開機。最佳化程序會整理硬碟中的檔案，並且將重要以及常用的檔案放到磁碟最前端，進行最佳排序以取得最佳效能。「諾頓電腦大師」可以有效減少硬碟碎裂的機會，並且允許常用的易於存取。

請您記得至少每月做一次或多次磁碟重整以達到系統效能最佳化。

現在有越來越多程式在主程式之外，還會順便寫入在開機時自動載入的程式，造成電腦開機速度越來越慢，結果還沒開好電腦就先讓自己的心情不好，如何保持一天工作情緒呢？其實要去除這些自動載入開機的程式也很簡單，透過一些步驟，就可把這些討人厭、不必要的開機常駐程式給趕走啦！

先打開Windows的「開始」，點選「執行」後，輸入msconfig後，按「確定」，就會出現系統設定公用程式的對話框了。選擇「啟動」的頁籤，就可看到開機時會載入的所有程式清單，在清單中找到想要取消的項目後，將這些項目前的勾取消掉，按「確定」就行了。要注意的是，在命令欄中，如果看到了程式執行檔的路徑為「c:\windows」或是「c:\winnt」的項目，是系統程式，最好不要取消這些項目。

完成所有設定後，再重開機後，相信電腦開機速度就會變快許多了。

當電腦用了一段時間后，運行速度就會變得越來越慢，這是因為隨著使用時間增加，用戶不需要的數據、文件、程序以及卸載程序時產生的垃圾也越來越多，加上間諜程序、廣告程序之類的非法程序的干擾，使得電腦運行負擔越來越重，這時，就需要按以下步驟給電腦“減減肥”了。刪除舊郵件

　　不少人都使用Outlook、Foxmail等電子郵件客戶程序收發郵件，時間久了，“收件夾”和“已發送郵件夾”中的郵件會積累成一個驚人的數字，尤其是我們現在經常發送數碼照片等較大文件。因此需要定期刪除舊郵件以釋放磁盤空間。

　　“已發送郵件夾”中大郵件所帶的附件往往是電腦中其他地方已經存有的，可以直接刪除，而“收件夾”中所帶的附件也可以通過另存的方式進行歸檔后清除。在一些電子郵件軟件中，郵件夾除了可以按照收發時間排序，還可以按照容量大小排序，這樣就更方便清除大的郵件了。另外，Outlook 2003還可以設置“定期自動刪除已發送郵件”。實際上還有個更簡單的辦法，將文件夾中所有的郵件按日期排序，隔一兩個月批量清除一次。

　　整理多媒體文件
　　多媒體文件是消耗硬盤空間資源速度最快的東西。數碼照片、MP3、RM、avi……這類文件一旦多了，即使是百G的硬盤，也會變得不夠用，應該定期進行整理，歸類存放，這樣管理起來將會變得輕鬆許多，制作備份的過程也會變得容易一些。

　　不少用戶將數碼照片等多媒體資料放在“我的文檔”中，由於系統將“我的文檔”放在C盤上，當文件夾迅速膨脹時，就會影響電腦運行。最好的方法是通過修改“我的文檔”屬性將其移至另一個硬盤分區上。隻要右鍵點擊“我的文檔”文件夾，選擇“屬性”，將目標文件夾位置的“c”盤改成其他的“d”或“e”，然后點擊“移動”按鈕，所有的文件就都會被轉移到新的磁盤分區上了。

　　不少人收集的MP3歌曲中往往會有內容相同而名字不同的重復文件，浪費空間。因此首先應該考慮自行創建一個MP3命名規則，然后通過按音樂文件的大小排序的方法剔除重復者（大小相同或接近的文件極有可能是重復的）。

　　對於自行拍攝的數碼照片和DV錄像片段，應該每次導入后就進行整理，刪除一些拍攝效果不佳或是重復的部分，並對精彩片段進行編輯，最好還能將整理好的內容刻錄成CD或DVD，以釋放磁盤空間。
拒絕不速客


　　在電腦上也許還會有一些不速之客，在安裝免費軟件或是瀏覽網頁的時候悄悄進入你的電腦，例如廣告軟件和間諜軟件，它們不僅會減緩電腦的運行速度、堵塞注冊表，甚至有可能危及計算機的網絡安全。

　　要杜絕此類事件，首先要避免安裝。例如在安裝免費軟件之前，先檢查一下它是否捆綁了間諜軟件，仔細閱讀該軟件的授權許可書，搜索其他用戶評價。另外還應該避免登陸不良網站、拒絕接受網站彈出軟件安裝窗口、安裝彈出式廣告的攔截軟件等等，同時，最好對IE瀏覽器進行設置，選擇菜單上的“工具”之“Internet選項”，點擊“高級”標簽，向下移動至“瀏覽”，將復選框“啟動即需安裝”前的勾去掉，從而避免在不知情的情況下安裝不良軟件。

桌面上不要擺放桌布和關閉activedesktop


不知大家有否留意到，我們平時一直擺放在桌面的桌布，其實是很浪費電腦資源的！不但如此，而且還拖慢電腦在執行應用程式時的速度！本想美化桌面，但又拖慢電腦的速度，在這時，你是否會有一種不知怎樣的感覺呢？ 還有一點，不知大家有否試過，就是當開啟桌布時，逢關閉一個放到最大的視窗時，視窗總是會由上而下、慢慢、慢慢地落，如果有這種情況出現， 你必須關閉桌布！

方法是：在桌面上按滑鼠右鍵，再按內容，然後在背景的對話框中，選;無，建議在外觀的對話框中，在桌面預設的青綠色，改為黑色...... 至於關閉activedesktop，即是叫你關閉從桌面上的web畫面，例如在桌
面上按滑鼠右鍵，再按內容，然後在背景的對話框中，有一幅桌布，名為 windows98，那副就是web畫面了！所以千萬不要開啟。依我所說，只可拿四個字來形容，就是紅顏禍水！

電腦小常識之1

大家都希望電腦一開機就可以立即進入Windows系統而不用等待，但由於種種原因常常未能如願，甚至一開機就死機的情況也時有發生。其實有些時候Windows啟動速度緩慢並不是它本身的問題，而是一些設備或軟體造成的，看看下面拖慢系統啟動的8個原因，再查一查你的電腦是不是也存在類似問題！

　　1．USB硬碟和掃描器等設備　　
　　如果電腦安裝了掃描器等設備，或在啟動時已經連接了USB硬碟，那麼不妨試試先將它們斷開，看看啟動速度是不是有變化。一般來說，由於USB介面速度較慢，因此相應設備會對電腦啟動速度有較明顯的影響，應該儘量在啟動後再連接USB設備。如果沒有USB設備，那麼建議直接在BIOS設定中將USB功能關閉。
　　小提示：由於Windows 啟動時會對各個驅動器（包括光碟機）進行檢測，因此如果光碟機中放置了光碟，也會延長電腦的啟動時間。　　
　　2．令人心煩的網卡　　
　　如果設定不當，網卡也會明顯影響系統啟動速度，如果你的電腦用不著網卡，那就直接將網卡拔掉，以免影響系統啟動速度。
　　如果你的電腦連接在局域網內，安裝好網卡驅動程式後，預設情況下系統會自動通過DHCP來獲得IP位址，但大多數公司的局域網並沒有DHCP伺服器，因此如果用戶設定成“自動獲得IP位址”，系統在啟動時就會不斷在網路中搜索DHCP 伺服器，直到獲得IP 地址或超時，自然就影響了啟動時間，因此局域網用戶最好為自己的電腦指定固定IP地址。　　
　　3．檔案和印表機共用 　　
　 　有些安裝了Windows XP專業版的電腦也會出現啟動非常慢的問題，甚至達到了1分40秒之多！系統似乎死機了，登錄系統後，桌面也不出現，電腦就像停止反應，1分鐘後才能正常使用。這是由於使用了Bootvis.exe 程式後，其中的Mrxsmb.dll檔案為電腦啟動添加了67秒的時間！
　　要解決這個問題，只要停止共用檔案夾和印表機即可：選擇“開始→設定→網路和撥號連接”，右擊“本地連接”，選擇“內容”，在打開的視窗中取消“此連接使用下列選定的元件”下的“Microsoft網路的檔案和印表機共用”前的核取方塊，重啟電腦即可。
　　4．斷開不用的網路驅動器　　
　　為了消除或減少 Windows 必須重新建立的網路連接數目，建議將一些不需要使用的網路驅動器斷開，也就是進入“我的電腦”，右擊已經建立映射的網路驅動器，選擇“斷開”即可。
　5．硬碟分區太多也有錯　　
　 　如果你的Windows 2000沒有升級到SP3或SP4，並且定義了太多的分區，那麼也會使啟動變得很漫長，甚至掛起。所以建議升級最新的SP4，同時最好不要為硬碟分太多的區。因為Windows 在啟動時必須裝載每個分區，隨著分區數量的增多，完成此操作的時間總量也會不斷增長。
　　6．桌面圖示太多會惹禍　　
　　桌面上有太多圖示也會降低系統啟動速度。Windows每次啟動並顯示桌面時，都需要逐個查找桌面快捷方式的圖示並載入它們，圖示越多，所花費的時間當然就越多。建議大家將不常用的桌面圖示放到一個專門的檔案夾中或者乾脆刪除！
　　小提示：有些殺毒軟體提供了系統啟動掃描功能，這將會耗費非常多的時間，其實如果你已經打開了殺毒軟體的即時監視功能，那麼啟動時掃描系統就顯得有些多餘，還是將這項功能禁止吧！　
　　7．字體過多也拖後腿 　　
　 　儘管微軟聲稱Windows可以安裝1000～1500種字體，但實際上我們卻發現當安裝的字體超過500 種時，就會出現問題，比如：字體從應用程式的字體列表中消失以及Windows的啟動速度大幅下降。在此建議最好將用不到或者不常用的字體刪除，為避免刪除後發生意外，可先進行必要的備份。　　
　　8．微軟自己起“內鬨”　　
　　還記得Windows XP的某個補丁造成系統啟動變慢的新聞吧(比如：代號為 Q328310的補丁會造成Windows 2000/XP啟動和關機速度奇慢，甚至有可能導致註冊表鎖死)，可見微軟自己內部出問題的可能性也不小，如果你在升級了某個系統補丁後，突然發現系統啟動變慢，那麼最好留意一下是不是補丁惹的禍

手工皂是個值得推廣的行業

現在化學氾濫品真的太多,造成許多人體質都變得很敏感脆弱!

我們產品中放很多好油,有些系列是以修護脆弱肌膚為主要訴求(還有優良馬賽皂系列,此系列油品就比較簡單,價格也較便宜),所以每塊香皂一般來說添加六到八種油,裡面不乏乳油木、月見草、玫瑰果油等昂貴的油品,甚至我都會天然維他命e油作為滋養潤膚及抗氧化功能,有接觸保養品DIY的人都知道維他命e油一公斤是好幾千元的. 我們自己做皂有時也會做一些添加昂貴油品自己用的奢侈皂，用過後應該有發現還真的不一樣.一百多元的皂品扣掉成本及合理利潤,能潤膚的配方真的不多.定價稍高除了油品成本奢侈外(因為我自己也有皮膚困擾, 我以自用的同等配方來製造).

最主要的是我以這些商品正式經營一家公司,我是以經營公司的謹慎心態經營招牌,所以我絕對要對我的商品有一定要求,不是打帶跑的心態!我甚至希望有一天能將我的商品能行銷全世界,所以我絕不想以便宜價格拼銷量.我重視的是品質及商譽.

事實上,我的一位員工剛進我的公司時,對手工皂引發使用興趣,也曾上網購買一塊150的皂,誰知洗完後居然全身起疹子,最後還去皮膚科看病,醫生交待她擦"益可膚", 她被全家笑死了,易可膚不是老人家擦胯下的嗎? 害她臉上頓時出現三十條線條...網路上便宜皂固然有良品,但也不乏劣質的,我自己是覺得買有公司的還是較有保障啦! 我的商品還有請消費者協會來評鑑整個製造流程及香皂品質,並且已經榮獲九十八年消費者金牌獎了喔!

手工皂業者多如過江之鯽,我所能做的是盡量提升我的商品品質並且做一些能提升公司形象的工作,讓消費者在買我的東西時多一份安心!我推動這個事業,是爲了讓更多人感受手工皂的好!

笑話兩則

小學作文課,老師要大家做一篇短文,內容要套用一句成語.


小明寫道:

今天早上要出門上課時,打開門後一出去看到一坨大便,我大吃一斤的喊啊~~,
我媽媽出來也大吃一斤的喊啊~~,
爸爸跟姐姐聽到我們的喊叫聲趕緊出來看到後他們兩個也大吃一斤!

老師評語:我才是大吃一驚哩! 這是大象大便還是恐龍大便啊?能讓你家四口人共吃了四斤!

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高中作文課,老師教大家作一篇短篇小說,內容要包含愛情,推理,懸疑,皇室與宗教.

Lisa不到十分鐘就交卷了,只見她只寫了一行:

天啊(God)! 女王懷的究竟是誰的孩子?

懷念的腦筋急轉彎

英文篇

吸血鬼為何不吃麻辣火鍋

答案是: 吸血鬼都吃不辣的 (Blood)

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藍色的刀跟藍色的槍!

猜一句成語

答案是:  刀槍不入(Blue)

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一隻熊從你面前迎面走來.

猜一句成語

答案是:  有備(Bear)而來

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有一個物體,
每天早上從東邊升起傍晚在西邊落下,
不是太陽!

請猜是甚麼?答案有四個字!

答案是: 太陽公公!

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有一隻非常雄偉的的老鷹在天空翱翔,
忽然有人發現這隻老鷹不禁大喊:好雄偉的大鳥啊!
說畢路人也紛紛抬起頭來一看,大家也不禁得跟著喊說:真的! 好大的鳥啊!
才說完老鷹就失速掉下來了,
為甚麼?

答案是:

牠以為大家都在看牠的"小鳥",
一時害羞趕緊用一隻翅膀遮住牠的"小鳥"而沒辦法飛行,
所以掉下來了......

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汪汪叫的是小狗;
喵喵叫的是小貓;
咩咩叫的是小羊;
哞哞叫的是小牛;
咕咕叫的是誰?

答案是: 一天到晚找姑姑的楊過

活動即將停止，只到下星期一~~~

最後催票~~~


活動即將停止，只到下星期一~~~

目前尚未達成目標投票率2%， 要達成2%投票率才能在"歷史"上留名，網站上留名啦~~
目前只有1.58%，尚差45-50票而已，請個為好友加緊幫忙，高抬小貴手每天投個票吧~~

2011桃園市美食小吃評選  特色小吃

進入後選我要投票 --> 

會出現請輸入身分證及密碼 -->

第一次輸入時請直接設定一組密碼 -->

第一次輸入者再輸入身分證編號及密碼後會出現輸入基本資料的註冊頁面, 請完成輸入  -->

重回投票頁面-->

請點選  "特色小吃"  -->

找到 "紫琳餃子館" 然後投票。(不要投到別家ㄋㄟˇ~~~)

完成~~ 謝謝幫忙~~~

這個活動每人每天可投一次票，若是您能每天去投一次 我們將會十分感激的~~~

有空請前往試吃看看，絕對不會讓各位失望的! 去的時候跟老闆小珍說是雅琪的朋友專程來吃的，請老闆招待盤小菜啊~~~

笑話2則

【媽媽的毛】

還在讀三年級的妹妹是個左撇子，一天老師回家前出了題作文題目，作為同學的家庭功課，圓圓急急忙忙的抄下題目就收拾書包回家了。

回家後打開連絡簿，才看到作文題是 [ 媽媽的毛 ] ，這下可難倒這個三年級的小女生了 ，妹妹絞盡腦汁想了半天，才寫了兩行：『媽媽的毛，最長的是頭髮，最短的是睫毛』 ，就怎麼也寫不下去了，於是跑去問媽媽。

媽媽一看到題目是寫關於她的毛著實嚇了一跳，於是媽媽打電話去 和 老師理論，問老師怎麼出這種題目。

媽媽：『老師啊，你有沒有搞錯，孩子還這麼小怎麼能出這種題目呢？』

老師：『這作文題目有什麼問題嗎？我覺得小孩子越早寫這種題目越好。』﹝老師覺得這樣可以讓小朋友早一點知道感恩。﹞

媽媽：『有沒有搞錯啊？這老師是怎麼當的？』

老師心想，是不是媽媽不好意思在小孩面前自己誇讚自己，才不好意思寫？

於是說：『要是真的不會寫，也可以問問爸爸啊，參考一下他的意見。』

這時媽媽真的氣瘋了，生氣的罵： 『我說老師啊！你再怎麼樣也不能出媽媽的毛這種題目嘛！』

老師嚇了一跳：『我出的題目是 …『媽媽的手耶！』


【爸爸的蛋】

老師讓學生用「皺紋」一詞造句，

小強寫道︰我爸爸的蛋有很多皺紋。

老師寫給家長評語︰ 〝不要把什麼地方都給小孩看，影響不好。〞

爸爸回覆︰………

………

………

………

………

………

這孩子粗心，少寫了一個「臉」字。

自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上(當然是一個人囉！)。突然，你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴。可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。怎麼辦？以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。獨處時， 心臟病發作急救術--(許多人心臟病發作時，四周沒有旁人，因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)


一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。要不停咳嗽！用力的咳！每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次氣間呼救。

救人一命，勝造七級浮屠。請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴他人。說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何個不管您認識或不認識的人一命。

掰掰酪梨樹

爺爺奶奶與額娘商量如何重新整理後院.第一步大家一致看法是把後院的果樹除去掉

找了一天下午便動起來.毫不留戀

砍檸檬樹的事前準備工作

蘋果樹.葡萄柚樹也得砍.準備蓋雞籠

研究如何砍檸檬樹

動手開始砍了

歷史的一刻.給額娘照張相吧

也給爺爺照張相吧

酪梨樹太大了.基於安全考量.最後決定請外人來砍

再看它一眼吧. 掰掰酪梨樹

開罰單

每天早晨第一件事就是打開收音機.躺在床上小賴一會兒.收聽當天的新聞.氣候.閉上眼睛想想今天要穿什麼樣的衣服上班
每天晚上後最後一件事也是打開收音機.聽著AM1300夜貓子的節目為結束一天畫下句點
我所知道的夜貓子有多位節目主持人-有 雅凡. 李飛 .愛民等等
愛民是負責週末時段.很少聽到.
我比較喜歡雅凡及李飛的節目內容
昨天聽到李飛談如果在高速公路上車子拋錨時應該立刻走出車外.還是留在車裡
之後他提及有聽友傳真自己的故事給李飛關於最近收到的罰款一事
這女孩在加油站加玩油後.發動車子並未行駛前.覺得擋風玻璃有幾滴雨點.天空也沒下雨.於是她啟動雨刷刷之.
就在這時候警察過來了.給她一張罰單金額146.00美金.理由是沒開大燈
她出庭上訴.但敗訴.根據加州法律開雨刷前一定要先開大燈
爸爸以前提過.加州法律有一條.下雨天一定要開大燈及雨刷.可並沒提及先後順序
所以今早吃早餐時跟咱爸Update了一下

豆腐魚頭湯

材料: 大魚頭 1個

滑豆腐 1件

薑 3-4片

烹調步驟:

(1) 大魚頭切半, 洗淨抹乾, 下鹽, 胡椒粉備用

(2) 豆腐切件備用

(3) 煲滾水, 放薑片, 豆腐煮滾

(4) 燒紅鑊, 滾油, 慢火煎香魚頭, 馬上加入一碗滾水, 滾約1-2分鐘後熄火

(5) 將魚連水倒入煲中, 大火滾約30分鐘, 下鹽調味即成

小貼士:

滾魚湯要奶白色, 要:

(1) 將魚煎香

(2) 水要滾

魚剛剛煎好便馬上加入一碗滾水, 水便會馬上變成奶白色了, 滾約1-2分鐘後才加入你想要份量的水, 煮滾便成

這樣便可煲出奶白色的魚湯

所以, 要注意用個較大的煲, 煲半煲水, 那麽大火滾魚湯時便可避免滾瀉; 而我會於一開始煲水時, 馬上煎魚, 水滾時魚也差不多煎好, 這樣便可遷就到煎魚的時間了

感人影片 (點此標題可連接youtube影片)

一個失明的老人坐在一個大廈的階梯上，擺了一頂罐子在他的腳旁，拿著一個告示牌寫著：「我是瞎眼的，請幫幫我」。 帽子裡只有幾枚硬幣。 一個女人經過了，她拿起告示牌把它翻轉過來寫了一些字。 她放回告示牌，以便走過的每個人都會看到新的詞句。 罐子很快的開始填滿了錢。更多人給失明的老人更多的硬幣。 午後，改寫了告示牌的女人來看看事情發展得怎麼樣了。 老人認出了他的腳步並問：「您是不是今天早上改寫我的告示牌的人？您寫了什麼？」 那人說：「我只是寫真相。 我說了你原本的意思，但用的是另一種說法。」 她寫的是： 「今天是美好的一天，但我卻不能看見。」 第一個告示單純地告訴人投入一些錢在帽子裡以便幫助這位...

教你十招動作,一生受用無窮.

每天做20次,百病不侵.(點選每張圖片.看動畫)

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人體50 ~ 59歲.....是急劇衰老期

為什麼人體 急劇衰老期 是50~59歲

血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。

30-40歲下降一坡，40~49歲再下降一坡，至 50 ~ 59歲會有明顯的退化表現， 通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前， 容易勞累。 如果50~59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，那麼到了60~69歲所有病號便紛紛出籠。 據臨床統 計，60~69歲是各種疾病發病的高峰期，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病， 最容易在這個年齡層發生，但大部分的人在45歲前都是非常健康的。如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧！其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常， 衰老現象趨於平緩。 換句話說，如果50~59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60~69歲的疾病危險期。 到了70之後便可以真正健康有活力地享受 「人生七十才開始」的生活，且延年益壽。

50~59歲的人如何做健康準備 ?

醫師與保健專家建議，50~59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激性行為，飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。

中國第一支國歌

中國有史以來第一支國歌，但做好啟用後六天滿清就被推翻，中華民國就成立了~~~ 蠻有趣的
歌詞如下

鞏金甌  承天幬 
民物欣鳧藻
喜同袍  時幸遭  真熙皞 
帝國蒼穹保
天高高  海滔滔

解釋成白話如下
國土如金甌鞏固，受天覆庇。
民眾萬物都欣悅，就像野鴨嬉戲水藻中般歡快。
喜見同袍 有幸遇著太平時世，真是和樂自得。
帝國蒙上蒼保護。
青天高高在上，大海翻騰不息。

凍結帳戶.保護自己

一次聊天中.朋友提到發生在周遭的事，因為事件是發生在銀行，一般人對銀行都比較沒有防備心，所以我覺得很值得大家看一看，以免發生存款被不肖行員盜領走，那可是很心疼的~~~

住樓下的鄰居前 幾天竟然被她遇到這種事 ! 由於她老公白天上班,沒有時間去銀行,所以委託老婆帶著存款簿去位在通化街的安泰銀行領一筆錢出來!(27萬 )! 這位太太填妥提款單到銀行櫃台準備領錢 ,這位行員好心的提醒她說 : [現在壞人很多,妳領這筆錢不是小數目 ,不如改開支票比較安全 !] 我鄰居認為這提議不錯!也就認同了 ! 就在櫃台行員作業的過程中， 鄰居一步都沒有離開那個櫃台 ! 不料 ..該名行員竟然裝傻 !!說支票已經交給我鄰居了!! 我鄰居一聽 ,差點暈倒 !!! 她! 根本就沒有拿到行員交給她的27萬元支票 !! 於是兩人開始爭執~~ 行員理直氣壯的辨稱自己將支票交給她了! 我鄰居就說:[我不想跟你辯!!你叫你們的襄理或經理出來 !]; 於是銀行主管來了!從頭到尾瞭解事件發生的始末 ~我鄰居立刻告訴他們 : [我現在要凍結這個帳戶 ,除了我老公本人以外 ,任何人都不能動這個戶頭一毛錢!!] 銀行主管說 :[可以! 但是日後要請妳先生親自來本行提款 !!] 我鄰居立刻打電話報警,並要求調閱監視錄影畫面 ,證明自己根本沒有拿到支票! 同時要求警員搜身!證明支票不在她身上 !! ; 那個行員還一副不知情的樣子 ! 有趣的事情來了 !監視錄影帶一放,嘿!那個櫃台的位置剛好是死角! 一個畫面都沒拍到 ,反倒是其他櫃台一清二楚!!!;警察說 :[嗯 ~我們會調查清楚 ,然後盡快跟妳聯絡 !你可以先回家 !] 於是我鄰居就回家了!她就打電話去跟老公講這件事 ~;結果隔天~銀行主管打電話來了 ! [太太 , 不好意思厚 ~你的那張 27萬的支票我們已經找到了 !請妳來領回~] 我鄰居當然去領支票啦!一到安泰銀行的櫃台 ,! 她卻沒看到昨天想拐她錢的行員 ! 於是她問了問隔壁櫃台的另一位行員 :[怎麼沒看到他了 ??] 行員回答:[喔 !他昨天下午離職了 ~]  ========================================== 以後遇到這種事,一定要冷靜 ! 你在銀行跟他吵架都沒有用 !! 1.打電話報警~請警察調閱監視錄影帶 ! 2.人不要離開銀行~以免銀行誣賴你把錢或支票交給別人了 ! 3.凍結銀行帳戶 ~一毛錢都不能少 !別讓不肖行員有機可乘 !!  ========================================== 我也有類似經驗，提供大家注意: 幾年前，我到第一銀行提款，當時櫃台 小姐說我的印章不清楚，要求我把印章給她加蓋。 我有點納悶，明明印章沒怎樣，可是她一再要求，我只好給她，她拿到印章後把印章放在櫃台下面 (櫃台與行員的作業平面是一高一底的 )，並未即時補蓋。 我的警覺訊號頓時響起，所以一直盯著她看。看著她東摸西摸，然後迅速的拿起我的印章連續的蓋了5、 6次，因為她拿到有櫃台掩蓋的下方作業，我看不到她蓋在什麼東西上。 我連忙問她為什麼要蓋那麼多次，她假裝沒聽到，又東翻西翻的，把她面前的東西移來移去 (都是紙章類的物件 )，然後又拿起我的印章再蓋一下，才冷冷的回答說沒有, 只蓋了一次，還把提款條給我看，上面確實只蓋有兩個章子，可是她後來蓋的印章比我蓋的那個更不清楚，還硬拗不清楚的那個是我蓋的，所以她才要加蓋。 這下我更感不安，為了安全起見，我決定結清帳戶? 把錢領光，同時記下該名行員的姓名和事發的年月日時，以備日後有什麼不明糾紛時，可核對時間來追訴責任。 後來就發生了銀行櫃員把客戶存款冒領落跑事件，雖然該事件不是一銀行員，可是誰知道她有什麼企圖呢？為了自身安全，到任何公司或銀行辦事，遇對方要求拿私章作業時，持章人有權要求對方把要蓋章之文件，放在你的面前，讓你知道對方在什麼文件或單據上用印。 尤其是金融機構，應該嚴格規定行員為顧客服務時，其作業過程應該透明化，避免別有用心的行員有機做出損害顧客權利的行為，也損害公司的形象! 。!  ==========================================今天 , 經過一棟大樓門口,門口有一提款機, 有一個阿伯,一直看著我走過他身邊,突然叫住我 , 拿一張提款卡 , 要! 我! 幫他在大樓門口的提款機領錢, 他說他不識字,我回答我無法幫你領,我說我去叫警察杯杯幫你 ,結果, 他就回答我說不用了,繼續找路人幫他領錢 , 朋友們要記住 ,提款機可是有攝影機耶 ,萬一他說我搶劫或是偷他的提款卡,甚至他的卡片是偷來的! ,幫他領錢反而在提款機留下影像,絕對會讓你百口莫辯！ 會怕是因為已有同事上當，目前仍官司纏身。 顯然這是詐騙集團在找替身了!

洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 Citrus Punch

洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律，原來用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多我常見的病。

筆者回港時一酒商朋友介紹，當時半信半疑，因他是做法酒入口酒的生意，可能是為了推銷他代理的紅酒，但他卻保證真的有這樣的療效，很多人都飲用，所以回到黃金海岸，便開始浸了瓶來試試，也把這個信息帶給老友JOE，因其太座LILY和他有齊所有的病症，聽後大家不禁哈哈大笑。

心想不用花多少錢，不妨一試，果然不試尤可，一試其功效十分顯著，連老伴也大讚 好野。因不用晚間上廁所，而且發覺浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，像筆者不懂飲酒的也可以飲用，通常筆者未試過就不敢寫出來，今次飲過之後覺得效果甚佳，就將其公開給大家，希望人人健康。

材料： 洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒酒配三個洋蔥。
制法：
一. 將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形；
二. 將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)；
三. 將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日，(筆者覺得一星期最好)；
四. 將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
飲用方法：
一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；
二. 每日飲一至兩次；
三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。
五. 若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。

看到這裏大家是否覺得很容易呢？究竟可以治那些病呢？讓筆者告訴大家，其功效對 膝蓋疼痛、白內障、老人痴呆的效果相當驚人，日本非常流行。
高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。
最妙對 老花眼 也有很大的改善，飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的周刊、雜誌。
每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症，喝了兩天之後，不可思議的完全恢復正常。
每天夜裏醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠症，飲用之後也會全消除。
眼睛疲勞和模糊不清，喝了之後第二天就沒有問題了。
對幾乎無法治療的白尿症，尿會混濁的之後的也變得接近透明。
經常肚子會脹，非常痛苦的便秘症，喝了之後第二天便恢復正常排便。
以上這麼多的效，若然你的年齡在中年以上一定適合，花錢不多，有益功效顯著，不妨一試。
實驗結果： 原來是而此，信不信由您，依照份量飲，三五天見效
夜裏甜蜜睡，惡夢冇跟隨，精神身體好，健步快如飛
攻打四方城，手指靈活摔，延年兼益壽，命長精神爽
討厭吃洋蔥嗎 ? 看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請多多食用。關心自己也關心家裡的人喔！

【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】

家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。 但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。

洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。 洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】

據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。） 每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，

【洋蔥可以分解脂肪】

克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。 　　克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。

【洋蔥可以預防胃癌】

洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機 率就越低。


【洋蔥可以對抗哮喘】

洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

【洋蔥可以治療糖尿病】

很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

【洋蔥還有其他多種療效】

洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎？骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望，但有不少老年人本來身體還蠻硬朗，然而一旦發生了骨折，突然活動量銳減，身體狀況急速下降，甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。

骨質流失是一種不會痛，甚至也沒有感覺的生理現象，常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組織不大一樣，它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。當造骨細胞之活性大過破骨細胞時，骨骼會增長、增大或增加其密度；反之，則變得更疏鬆。

骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質，然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合，添充在其空洞中，但破骨細胞也一直不斷地分解這些基質與礦物質。 飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長（身高加長或骨質變得更緻密？其必須通過兩關的考驗，第一是其吸收率，如所攝取的鈣質不易被吸收，所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標，如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣（CaCO3）時，可視為一健康食品。

第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中？許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失，可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了，還是要加上負重或抗阻力運動（游泳沒有幫助）來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」（Calcitonin），它可加強造骨細胞之活性，而才能將血鈣有效的存到骨骼中。

因此，長期臥床的病人，即使攝取易吸收之高鈣，骨質還是會流失很厲害，因此在幫他翻身時，常一不小心就會發生骨折。 其實每天睡到天亮，快起床時，常破骨細胞的活性或大過造骨細胞，因此，如您怕會有骨質疏鬆症，除了多攝取優質的鈣之外，別忘了也要常做負重（在不傷到關節之範圍內）的運動。

當貞子從電視裏爬出來的時候

看午夜兇鈴，當貞子從電視裏爬出來的時候，不要驚慌。
   
  辦法一：關上電視，拔掉插銷，讓貞子卡在電視裏面動彈不得！  
    
  辦法二：移動電視，使屏幕衝墻，當貞子爬出來時頭上一定會撞個大包！ 
   
辦法三：在屏幕前放一面鏡子，當貞子爬出來時看到自己的樣子一定會嚇個半死！  
   
  辦法四：把兩臺電視面對面放在一起，讓貞子在電視之間爬來爬去，累也累死她！ 
   
  辦法五：把電視放到高處，讓貞子爬出來，掉下來摔死！ 
   
  方法六: 三個人擺一桌麻將等她出來，三缺一，她一定不會拒絕的！ 
   
  方法七：把電視對著點了火的壁爐……
  方法八: 你突然大聲說道：“你怎麼才出來！我都等了一晚上了。快點爬呀你,慢慢吞吞的。你瞧你今天又沒有化粧！拜托你有空去做個面膜。你看你穿得跟個鬼似的，嚇到我沒關係,要是嚇到花花草草就不好……” 貞子:“對不起，我走錯地方了。”  
   
  方法九: 盯著從電視裏爬出來的貞子高聲嚷道：“原來電影少女也有恐龍級的啊！” 
            貞子：……
   
  方法十: 你問：“今天你吃了嗎? ”貞子:“ 沒吃…… ”你繼續說：“沒吃快回家吃去吧，回去晚了家人要擔心的。”

《灰姑娘》歪傳

　　很久很久以前，在一戶窮人家的地下室廚房裏住著一位姑娘，這姑娘因為成天與廚房油煙、灰燼為伍，久而久之，也就染上了一層灰，於是所有的人都叫她「灰姑娘」。
　　就像所有童話故事裏的女主角一樣，灰姑娘的母親很早就去世了，她的父親再娶了一位帶著兩個女兒的後母；就像所有童話故事裏的後母一樣，灰姑娘的後母對她極盡虐待之能事；就像所有童話故事裏的父親一樣，灰姑娘的父親沒有發言管理家事的權力。於是，灰姑娘就只好被趕到地下室的廚房裏過生活。

　　灰姑娘有一位很好的日本女朋友叫貞子，貞子留著一頭很長的黑色頭髮，因為懶得梳洗之故，貞子總是將黑長髮垂在臉邊，成為一種風情萬種的頹廢浪漫形象，還因此引起一股不小的旋風，惹得小鎮女人們爭相仿傚；一時之間，街頭巷尾人人擁髮自重，當地的治安也因此改善了不少～男人們在黑夜除非必要，都很少外出，因為他們不知道當街迎面遇上的女人到底是人還是鬼。

　　有一天，灰姑娘的兩個姐姐匆匆忙忙地跑來地下室，命令她在天亮以前要修改好兩件參加舞會用的華麗洋裝，她們聽說王子要「比舞招親」，樂得眉開眼笑呢！而城裏的姑娘們也都瘋了，街道邊? m著街舞、屋簷上練著芭蕾舞、古井邊練著土風舞，吵得貞子白天老睡不好覺。

　　貞子一聽到這個好消息，連忙興奮地出發去找灰姑娘，但因為被長長的頭髮蒙住了頭臉而失誤，敲錯了小叮噹家的任意門；小叮噹剛要出門，一開任意門卻出現貞子，小叮噹發揮他的紳士風度忙說：「對不起，開錯門了！」貞子也忙說：「對不起，爬錯門了！」一邊說著一邊倒爬回去。
　　貞子感到好丟臉，自己的俏麗模樣怕是被人看去了，這要是發生在古代，小叮噹非娶她回家不可。她整理好頭髮，這次她認清楚了門牌號碼才敲門。灰姑娘開了門後，又苦命地回到垃圾桶前蹲著削馬鈴薯。
　　「ㄟ！老灰，妳知不知道王子要舉行『比舞招親』呀！」
　　「知道呀！我那兩個又笨又醜的姐姐也妄想著要成為王妃呢！哪！妳看，那兩件洋裝就是她們明天要穿去舞會用的！」
　　「ㄟ！老灰，妳想不想去呀？」
　　「當然想囉！這麼熱鬧的場合、這麼難得的機會，不去大吃特吃一餐、不去秀秀我高超的舞藝怎麼行呢？」
　　「可是我們沒有漂亮衣服可以穿呀！」
　　「妳眼前的這兩件不就是了！」
　　「妳是說……？」
　　「把衣服A來穿呀！開玩笑，不然我那麼努力修改是為了什麼？今天晚上我就帶著衣服溜到妳家準備囉！」
　　「可是……我不敢！」
　　「唉唷！妳真是『井底之蛙』耶！別怕！只要穿上了華麗的衣裳、妳把頭髮往後梳整齊，打扮成高雅的形象，別人就會以為妳是哪一國的公主，一定會讓妳進去的。」灰姑娘這樣鼓勵著貞子。

　　於是，舞會當晚，裝扮華麗的灰姑娘和貞子於七點鐘整，雙雙出現在皇宮門口。她們用稻草編戒指、雕南瓜成皇冠、用老鼠耳朵當耳環；不同於別人金呀銀呀的，俗氣的珠寶戴了滿身，一點創意都沒有，她倆的特異獨行很快地就吸引到王子的注意，一整晚連連過來邀舞。住在地下室的灰姑娘一點都不輸現場眾美女們，芭蕾、恰恰、倫巴、民俗舞蹈、土風舞、貼舞等技藝，把王子耍得不亦樂乎；而貞子甩得迷亂狂亂的長髮舞也不甘示弱地霸佔住眾人的目光。

　　雖然跳得很高興，但是十二點一到，和貞子約好的灰姑娘就急急忙忙離開舞會現場，遺留下一隻玻璃舞鞋。這隻故意留下的玻璃舞鞋其實是她和貞子的暗號，因為貞子有夜盲症，到了晚上總是辨不清方向、老是爬錯家門；灰姑娘將鞋尖擺在一個方向，貞子就可以依著方向爬回家。誰知道這隻舞鞋被多事的王子撿去，氣得灰姑娘三天吃不下飯；因為貞子竟然爬丟了，這次她不知道爬到哪一國的電視機去了，可能一輩子都回不來了；萬一哪個不肖人士把電視機擺在廿層樓高的窗台上，那貞子不就得跳樓而死了嗎？唉！真是急死人了，都是那個笨王子害的！

　　著急了一整夜沒好睡，天一亮，灰姑娘就出門尋找貞子，卻在街頭巷尾聽到王子要尋找玻璃舞鞋主人的事，還說只要誰穿得進那雙鞋子就把那個女人娶回家。這下，灰姑娘更氣了；這下，城裏的姑娘們可樂了，紛紛「削足適履」，個個想要爭取當王妃的機會。
　　心高氣傲的灰姑娘才不會出去認領鞋子呢！她想：「哼！才跳了幾小時的舞，就想娶我回家，太魯莽了，這種只看外貌的一見鍾情太不保險了，這種婚姻怎麼可能維持呢，他連我叫什麼名字都不知道咧！不要以為每個女孩都想成為王妃，不要以為我窮就這樣欺負我，我有我的生活。況且，鞋子不過就那幾個尺碼，穿得下的人多的是，那王子這樣亂下決定，可以知道他肯定是個笨蛋無疑。誰嫁了這種王子誰倒楣喔！」

　　為了不在街上被王子認出而抓回皇宮當王妃，灰姑娘收拾好行李，決心到外地去闖天下；不靠什麼女巫的魔法和笨蛋王子的垂青，她想憑藉自己在作菜、舞蹈、服裝造型方面的才華養活自己，過自己真正想要的快樂又自由的生活；她相信，只要肯認真踏實地努力，無論到哪裡、無論做任何事，只有靠自己才能得到真正的成功！