2025年3月12日 星期三

自製媲美餐廳的宮保雞:簡單又美味的秘訣


 


宮保雞是一道經典的中式料理,酸甜鹹香帶點微辣,搭配酥脆的花生,讓人一口接一口。很多人會覺得餐廳做的宮保雞特別好吃,但其實只要掌握幾個關鍵步驟,在家也能輕鬆做出媲美餐廳的美味!今天就來跟著這篇食譜,一步步學習如何製作簡單又超級好吃的宮保雞吧!(不想看文字的.也可以看影片喔)

準備食材

主要材料

  • 雞腿肉 500 克(可用雞胸肉)

  • 乾辣椒 3 支(可依個人口味增減)

  • 蔥 5 根(取蔥白)

  • 薑 1 小塊(切末)

  • 花生 1 杯

  • 食用油 適量

雞肉醃料

  • 醬油 1 湯匙

  • 料酒 1 湯匙

  • 糖 1/4 茶匙

  • 蛋清 1 顆

  • 太白粉 1 湯匙

  • 食用油 1 湯匙

宮保醬汁

  • 醬油 2 湯匙

  • 老抽 1 茶匙(調色)

  • 海鮮醬 1 湯匙

  • 料酒 1 湯匙

  • 白醋 1 湯匙

  • 胡椒粉 1/4 茶匙

  • 味精 1/4 茶匙

  • 糖 1 湯匙

  • 蒜粉 1/2 茶匙

  • 太白粉 2 湯匙(加 2 湯匙水調勻)

步驟教學

1. 炸花生米

  • 冷鍋冷油,倒入 1 杯花生。

  • 中小火,讓花生慢慢加熱,每 40 秒攪拌一次。

  • 5 分半鐘後,轉大火 40 秒,讓花生更酥脆。

  • 瀝油後,鋪在紙巾上,稍微晃動並撒上少許鹽。

2. 醃製雞肉

  • 雞腿肉切成約 手指大小 的丁。

  • 加入醬油、料酒、糖,抓勻後加入蛋清攪拌。

  • 再加太白粉拌勻,最後淋上少許油輕輕翻拌,醃製 20 分鐘。

3. 炸雞丁

  • 加熱 150 度的油,放入醃好的雞丁。

  • 小火慢炸 6-8 分鐘,讓雞肉熟透。

  • 撈起瀝油備用。

4. 炒宮保雞

  • 鍋中留少許油,小火爆香乾辣椒,炒至變色。

  • 加入蔥白、薑末炒香。

  • 倒入調好的宮保醬汁,攪拌均勻。

  • 放入炸好的雞丁,翻炒 2 分鐘讓其入味。

  • 勾芡:將太白粉水慢慢倒入,攪拌均勻,使醬汁掛住雞肉。

  • 加入麻油提香,最後放入花生,翻拌均勻後關火。

5. 美味上桌!

宮保雞丁出鍋後,香氣四溢,雞肉鮮嫩多汁,花生酥脆,醬汁濃郁,每一口都是絕佳的享受!

小秘訣

  • 炸花生時要用冷鍋冷油,能讓花生均勻受熱,口感更香脆。

  • 雞丁醃製時加入蛋清和太白粉,能讓雞肉更滑嫩。

  • 炒乾辣椒時火候要掌握好,變色即可,避免炒焦變苦。

  • 醬汁先調好,炒的時候能更快速均勻入味。

這道宮保雞丁不僅簡單,還能比餐廳做得更健康、少油,而且味道一樣棒!趕快動手試試看,讓家人驚艷你的廚藝吧!🍽️🔥