宮保雞是一道經典的中式料理,酸甜鹹香帶點微辣,搭配酥脆的花生,讓人一口接一口。很多人會覺得餐廳做的宮保雞特別好吃,但其實只要掌握幾個關鍵步驟,在家也能輕鬆做出媲美餐廳的美味!今天就來跟著這篇食譜,一步步學習如何製作簡單又超級好吃的宮保雞吧!(不想看文字的.也可以看影片喔)
準備食材
主要材料
雞腿肉 500 克(可用雞胸肉)
乾辣椒 3 支(可依個人口味增減)
蔥 5 根(取蔥白)
薑 1 小塊(切末)
花生 1 杯
食用油 適量
雞肉醃料
醬油 1 湯匙
料酒 1 湯匙
糖 1/4 茶匙
蛋清 1 顆
太白粉 1 湯匙
食用油 1 湯匙
宮保醬汁
醬油 2 湯匙
老抽 1 茶匙(調色)
海鮮醬 1 湯匙
料酒 1 湯匙
白醋 1 湯匙
胡椒粉 1/4 茶匙
味精 1/4 茶匙
糖 1 湯匙
蒜粉 1/2 茶匙
太白粉 2 湯匙(加 2 湯匙水調勻)
步驟教學
1. 炸花生米
冷鍋冷油,倒入 1 杯花生。
開 中小火,讓花生慢慢加熱,每 40 秒攪拌一次。
5 分半鐘後,轉大火 40 秒,讓花生更酥脆。
瀝油後,鋪在紙巾上,稍微晃動並撒上少許鹽。
2. 醃製雞肉
雞腿肉切成約 手指大小 的丁。
加入醬油、料酒、糖,抓勻後加入蛋清攪拌。
再加太白粉拌勻,最後淋上少許油輕輕翻拌,醃製 20 分鐘。
3. 炸雞丁
加熱 150 度的油,放入醃好的雞丁。
小火慢炸 6-8 分鐘,讓雞肉熟透。
撈起瀝油備用。
4. 炒宮保雞
鍋中留少許油,小火爆香乾辣椒,炒至變色。
加入蔥白、薑末炒香。
倒入調好的宮保醬汁,攪拌均勻。
放入炸好的雞丁,翻炒 2 分鐘讓其入味。
勾芡:將太白粉水慢慢倒入,攪拌均勻,使醬汁掛住雞肉。
加入麻油提香,最後放入花生,翻拌均勻後關火。
5. 美味上桌!
宮保雞丁出鍋後,香氣四溢,雞肉鮮嫩多汁,花生酥脆,醬汁濃郁,每一口都是絕佳的享受!
小秘訣
炸花生時要用冷鍋冷油,能讓花生均勻受熱,口感更香脆。
雞丁醃製時加入蛋清和太白粉,能讓雞肉更滑嫩。
炒乾辣椒時火候要掌握好,變色即可,避免炒焦變苦。
醬汁先調好,炒的時候能更快速均勻入味。
這道宮保雞丁不僅簡單,還能比餐廳做得更健康、少油,而且味道一樣棒!趕快動手試試看,讓家人驚艷你的廚藝吧!🍽️🔥